Gérer les troubles alimentaires par l'hypnose

Boulimie, anorexie, hyperphagie, GRIGNOTAGES EXCESSIFS, Phobie de la déglutition...

Derrière un comportement alimentaire se cache souvent un besoin non exprimé, un mal-être qui peut dépasser la volonté de maigrir ou de grossir. Il peut y avoir un manque de confiance, d'estime de soi, de perfectionnisme ou un besoin de tout maîtriser. On peut guérir de l'anorexie ou la boulimie. Il est souvent nécessaire d'avoir un suivi médical et une rééducation nutritionnelle pour travailler sur ces troubles alimentaires. Un travail en parallèle sur le comportement est un précieux allié pour dénouer les blocages, phobies ou inhibitions pour sortir de cet enfermement et rendre le changement encore plus efficace et profond.

Chaque histoire est singulière. Autorisez vous à ouvrir la porte de de la votre...

BOULIMIE

Vous etes obsédée par la peur de grossir et cherchez à perdre du poids. Du coup, vous alternez périodes de restrictions avec un sentiment d'hyper-contrôle et pulsions de crises alimentaires en engloutissant d'importantes quantités de nourriture. La boulimie peut s'exprimer en vomissant ou pas. L'estime de soi est souvent maltraité, il y a dévalorisation, sentiment d'impuissance, de dégoût de soi, de culpabilité, de vivre caché dans son mensonge avec la peur d'être découverte.

L'accompagnement en hypnose repose sur :
- Comprendre l'histoire personnelle pour retrouver votre place et l'estime de vous, vous aimer, vous respecter  
- la liberté de vous exprimer plutôt que de vous engloutir : On ose mordre la vie à pleine dents ! 
- La personnalité, l'audace d'être vous, partir à la recherche de qui vous êtes vraiment, avec VOS propres besoins
- Apprendre à vous nourrir différemment pour remplir le vide, vous nourrir par l'extérieur 
- Faire l'expérience de l'échec comme moyen pour vous améliorer et que chaque victoire est progressive
- Redécouvrir la sensation de satiété ; signal que l'estomac est plein
- ET enfin un travail sur l'identité : QUI ETES VOUS VRAIMENT ?

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ANOREXIE

Derrière un comportement anorexique, il y a souvent une altération de la perception de son propre corps, le corps rêvé n'est pas le corps réel. On détecte un sentiment de toute puissance à refuser la nourriture, une jouissance à maltraiter son corps comme si le mental maitrise le corps, un sentiment d'hyper contrôle, de perfectionnisme.
Cette obsession de maigrir peut finir par être très dangereuse pour la santé. Un travail sous hypnose avec un accompagnement médical est alors nécessaire.

On travaille sur :
- Comprendre votre histoire personnelle, l'enfant dans la famille pour retrouver votre place et l'estime de vous
- La personnalité, l'audace d'être vous, partir à la recherche de qui vous êtes vraiment, avec VOS propres besoins
- Apprendre à vous aimer, vous rassurer et vous respecter, le plaisir et le désir, le rapport à son corps
- Faites l'expérience de l'échec comme moyen pour vous améliorer et apprendre que chaque victoire est progressive
- Etre dans l'observation du positif, du progressif et non plus dans le tout ou rien ou la perfection 

Et enfin un travail sur l'identité : QUI ETES VOUS VRAIMENT ? 

GRIGNOTAGE EXCESSIFS

Un comportement de grignotage excessif reste souvent une solution à une réaction face aux difficultés de la vie, un sentiment d'impuissance, de solitude, de mal être. En mangeant, on se remplit, sensation de réconfort, de plaisir en réponse à notre quotidien. Grignoter c'est le symptôme.

En hypnose, nous travaillons sur pourquoi vous grignoter ?
A un moment donné, vous avez appris inconsciemment à mettre en place ce comportement car il était nécessaire et utile à ce moment là. Le reconnaître est le premier pas vers le changement. Nous travaillons avec cette partie de vous qui a mis en place ce comportement , quelle partie de nous rejetons nous ? L'idée est de rétablir le dialogue pour comprendre ce qui se joue en conflit à l'intérieur de nous pour retrouver de l'harmonie, de la sécurité, de la confiance et une meilleure écoute de soi.

HYPERPHAGIE

Manger plus que de raison, sans ressentir de sensation de satiété. Cela dépasse la fringale ou la gourmandise, ce sont des vraies pulsions de crises alimentaires qui ne cessent qu'après l'apparition de douleurs abdominales. Elle concerne autant les hommes que les femmes. Elle n'est pas suivie par des vomissements, ou du sports excessifs.
Elle peut avoir comme conséquence au delà d'un mal être mental, des problèmes de diabètes, des apnées du sommeil ou de l'hypertension artérielle.

On travaille sur :
- Se déculpabiliser
- Ressentir la sensation de satiété
- A ressentir la différence entre l'envie et le besoin
- A s'aimer et se valoriser
- A aimer son corps